HYPOPRESSIVE RSF: Riprogrammazione Sistemica Funzionale
Hypopressive RSF è un metodo di allenamento Ipopressivo focalizzato al Fitness e allo Sport creato e sviluppato da Marcel Caufriez in collaborazione con Néstor Serra, direttore del Hypopressive RSF.
L’attività fisica è uno dei fattori di rischio di patologie della zona perineale, addominale, della schiena. Gran parte di queste patologie sono dovute ad uno scarso controllo della pressione interna alla cavità addomino-pelvica, associata ad un controllo posturale mediocre. Con il programma RSF (Riprogrammazione Sistemica Funzionale) sviluppiamo una base stabile nel centro del corpo, diminuendo il tono del diaframma toracico e aumentando la risposta riflessa della fascia addominale e del perineo.
Hypopressive RSF è l’unico corso di Ginnastica Ipopressiva sviluppato e approvato dal suo creatore, il Dottor Marcel Caufriez.
Quello organizzato da Wave – Laboratorio del Movimento ASD è l’unico corso in Italia approvato e accreditato con il metodo originale. Gestito da Elisa Francone, unica Leader Instructor Italiana e responsabile in Italia di Hypopressive RSF.
Il nostro obiettivo è quello di formare professionisti eccellenti che lavorano con il Metodo Ipopressivo Originale, senza invenzioni fantasiose, migliorando così la salute e le prestazioni dei loro allievi.
A tal fine, offriamo un piano di formazione ad alto contenuto teorico e pratico, con monitoraggio diretto da parte del nostro Team.
Il corso si struttura in due Livelli ed è dedicato esclusivamente a Diplomati ISEF e Laureati in Scienze Motorie, Personal Trainer, Tecnici Sportivi, Istruttori di attività motoria.
In assenza di Laurea verrà valutato il curriculum vitae.
LIVELLO 1
A questo livello lo studente apprenderà gli strumenti base per iniziare ad allenarsi con il Metodo Ipopressivo in modo corretto, sano ed efficace. Allo stesso modo, conoscerà i concetti e le basi su cui si basa il metodo per poterli applicare con gli allievi, concentrandosi sul miglioramento della condizione fisica e della salute e sulla prevenzione di possibili patologie disfunzionali.Obiettivi del corso di 1° livello
- Apprendere le basi di neurofisiologia necessarie per capire, spiegare e applicare il Metodo Hipo-RSF con i clienti e gli allievi
- Apprendere i principi del Metodo
- Conoscere e applicare i test di base di valutazione e di esclusione.
- Applicare i tre programmi Hipopressivi: Hypo-Patterns, Hipo-Warm Up e Hypo Start Training.
- Apprendere le progressioni e regressioni di adattamento dei diversi esercizi.
- Conoscere la metodologia di insegnamento dei diversi programmi.
Contenuti del corso di 1° livello
- Origine e Evoluzione del Metodo Ipopressivo
- Definizione
- Applicazione e benefici
- Concetti di Fisiologia e Biomeccanica
- Fisiopatologia e prevenzione
- Test di esclusione e valutazione di base
- Programmi: Hypo Patterns, Hypo Warm-Up e Hypo Start Training e loro sviluppo Hypo RSF
- Teaching
LIVELLO 2
A questo livello lo studente apprenderà la neurofisiologia relativa al Metodo, nonché le procedure per poter sviluppare sessioni con i propri studenti individualmente o in gruppo.Contenuti del corso di 2° livello
Contenuti teorici:
- Requisiti di un esercizio ipopressivo
- Anatomia, istologia e neurologia della fascia addominale
- Sistema Nervoso Autonomo e legge generale del trasferimento della tonicità neurovegetativa
- Attività fisica e gestione barometrica intra-addominale: fisiopatologia correlata alla sua prevenzione
- Incontinenza urinaria da sforzo
- Prolassi
- Ernie
Contenuti pratici:
- Test avanzati di esclusione e valutazione
- Revisione e aggiornamento dei programmi Hypo Patterns, Hypo Warm Up e Hypo -Start Training
- Programma Hypo-basic
- Teaching
Entrambi i diplomi verranno rilasciati dopo il superamento di due esami: uno teorico e uno pratico.